joi, 20 februarie 2014

Oameni deosebiti


Remer Ra - puteti incepe de AICI si apoi doar urmati linkurile... ;)

Petronela Rotar - daca v-a placut, incercati si AICI sau AICI sau AICI

Marius Moga Sr - pentru aprofundare, vedeti mai multe AICI sau AICI

Claudia - terapia Bowen si jurnalul unei cure pentru ficat

Comentariile sunt de prisos.

miercuri, 19 februarie 2014

ASPEA

ASPEA - Asociatia Sustenabilitate Prin Energii Alternative - am primit ieri decizia de infiintare. Numele ales a fost unul mai "cuminte" pentru a ramane deocamdata mai low-profile. In prima faza ne vom ocupa oricum de implementarea de proiecte bazate pe alternativele "clasice" de tip eolian, fotovoltaic, pompe de caldura, biogaz, biomasa si altele de genul. Dupa dotarea minima a unor ateliere si laboratoare, vom incepe distractia si cu alternativele adevarate, cele la care visam unii de atatia ani.

Pana atunci, usurel, pas cu pas, strangem randurile si cautam in continuare oameni pasionati de asa ceva. Vom continua bineinteles si cu intalnirile periodice. Majoritatea fondatorilor suntem din Brasov, dar avem membri si colaboratori din multe zone din tara: Bucuresti, Constanta, Targu Mures, Timisoara, Pitesti, Ploiesti, Iasi sau altele. Evenimentele periodice vor fi anuntate online, la intalnirile saptamanale pe skype sau pe site-ul grupului.

In acest scop am creat pagina asociatiei aici: www.aspea.ro

Pentru discutii avem la dispozitie forumul: www.aspea.ro/forum

Iar amatorii de Facebook ne pot gasi si aici: Proiectul – Independenta Energetica

Obiectivul  principal al asociatiei, asa cum apare in statut:

Initierea si desfasurarea  de activitati pentru implementarea masurilor de dezvoltare durabila a localitatilor, in mediul urban si rural, prin forme noi de parteneriat si prin activitati corelate regional, in vederea crearii unor comunitati sustenabile sub aspect energetic, ecologic, economic, social și cultural, incurajand masurile si actiunile de dezvoltare a proiectelor si surselor energetice alternative si sustenabile, regenerabile si ecologice, contribuind la protectia mediului si reciclarea materialelor.

Celelalte obiective le puteti gasi aici: Obiective ASPEA

miercuri, 5 februarie 2014

Eliminarea pietrelor de la ficat - jurnalul unei cure

Tot mai multe persoane au auzit in ultima vreme despre metoda curatarii pietrelor la ficat prin metoda sarii amare, a uleiului de masline si a sucului de lamaie sau gref. A circulat multa vreme pe mail, facebook sau pe bloguri articolul acesta: Reteta completa de eliminare a pietrelor de la bila. O parte din voi l-ati citit, o si mai mica parte l-au incercat, iar cu atat mai putini l-au dus pana la capat si au venit apoi sa povesteasca despre el. In articolul de astazi voi incerca sa prezint experienta mea, sub forma unui jurnal al curelor lunare facute pana acum, timp de mai bine de jumatate de an. Aceste insemnari au fost adaugate ca si comentarii la articolul din linkul de mai sus, pentru ca acum, dupa 8 tratamente, sa le strang pe toate aici. Cu timpul, voi completa in acest articol si restul de tratamente pe care le voi face pana la eliminarea completa a pietrelor. In general dupa 10-12 tratamente ficatul este complet curatat si nu mai ies pietre deloc.

Sper ca impartasirea acestei experiente sa ajute si pe altii, servind ca incurajare celor carora inca le lipseste motivatia sau vointa pentru a-l duce la capat. Celor care doresc sa inceapa cura le recomand sa citeasca intai articolul original si mai ales sa testeze intai reactia la sare amara, care poate fi cam dura in cazul problemelor de aciditate la stomac, inca de la prima gura de apa cu sulfat de magneziu. Tot la prima cura este bine sa se inceapa cu mai putin ulei, recomandarea mea ar fi  de maxim 100 ml. Ideala este insa parcurgerea cartii lui Andreas Moritz -  Scapă de pietre la ficat şi fiere sau The Amazing Liver Cleanse unde este prezentata in detaliu nu doar reteta, ci si explicatiile medicale care stau in spatele ei, dar mai ales modul de functionare a ficatului si vezicii biliare, cu accent pe rolul esential al acestui organ in detoxifierea si buna functionare a corpului fizic. Acestea fiind zise, spor la citit si mai ales la tratament... :)

11/10/2013 
Incep sa ma inscriu si eu printre “veterani” asa ca m-am gandit ca ar fi util sa va impartasesc experientele. Azi fac al patrulea tratament, dar sa le luam pe rand. Primul a fost cel mai greu, am exagerat un pic cu uleiul, am baut 250 ml si m-am incapatanat sa nu imi bag degetele pe gat si sa vomit. Au iesit peste suta de bilute, cam de marimea boabelor de mazare si mai mici. La a doua tura a fost mai usor, am baut doar cam 150ml de ulei, greata aproape deloc, in schimb pietre mai multe si mai mari. La a treia tura am mers tot pe varianta 150ml ulei, pietrele ceva mai putine, dar inca maricele. Cand zic maricele inseamna 1-2 cm dimensiune, care au iesit cam 10-20 iar din cele ca mazarea adica 0.5 cm spre suta de bucati.

La a treia tura, intelegand deja eficacitatea tratamentului, m-a acompaniat si sotia, ea a vomitat pe la 6 dimineata, dar tratamentul si-a facut efectul: zeci de bilute ca bobul de mazare. Diseara face si ea impreuna cu mine a doua tura, spera sa inceapa si ea sa le scoata afara pe alea mai maricele. De pregatit ne-am pregatit cu mere, mancat cat mai multe mere, suc nu ne-am obosit sa facem si nici incalzit locul cu mamaliga. Continuam pana scoatem tot, felicitari lui DDD care a facut 10 ture pana a curatat ficatul. Sanatate tuturor !

Gianino, eu am gasit sare amara la pliculete de 30 grame si am mers pe portie de 15 grame. Pun cam jumate de pliculet in jumate de cana cu apa, amestec si dau peste cap. Clatesc apoi bine cu apa sa se duca amaraciunea din gura si gata. Peste 2 ore pun si restul pliculetului in jumate de cana cu apa si dau iar peste cap. A doua zi dimineata folosesc inca un pliculet de 30 grame impartit in doua portii. Nu stau sa fac chimie exacta, cred ca la sare amara portia e bine sa fie intre 10 si 20 de grame iar uleiul intre 100 si 200 de grame. Am ales varianta de mijloc, adica 15 grame de sare si 150 ml de unei ca sa nu-mi mai bat capul cu cantariri exacte. Nu face mare diferenta plus/minus 3 grame de sare sau plus/minus 30 ml de ulei.

Lamai storc vreo doua, cat sa se umple o cana de 250 ml. Asta ar veni cam 150ml ulei si 100ml suc de lamaie. Pana acum a functionat foarte bine la primele trei ture, asa ca merg in continuare pe varianta asta. Iar apropo de caldura. Sotia a pus niste sare incalzita intr-o manusa de bucatarie in loc de mamaliga. Eu n-am folosit nimic, m-am bagat sub plapuma la cald si am stat linistit pana am adormit.

Ca o metoda de curatare pentru cei care nu au ocazia sa faca clisma dupa tratament, noi am folosit tarata de psyllium. Taratele de psyllium absorb tot, isi maresc volumul de cateva ori, curata si regleaza astfel tranzitul interstinal. Atentie insa ca absorb inclusiv vitaminele si mineralele daca sunt folosite in amestec cu alte alimente. De aceea trebuie consumate separat, gen o banana amestecata cu miere si o lingura mare de tarate dimineata pe stomacul gol, ca sa absoarba resturile din intestine, cu apa cat mai multa, apoi pauza o ora.

In diminetile cand nu se ia psyllium sau la finalul curei pentru detoxifiere, ideal este sa incepi ziua cu un suc verde cu alge. Adica lamaie, miere, o lingurita de spirulina si jumatate lingurita chlorella amestecate cu germeni sau alte verdeturi care mai sunt prin casa. Foarte bun energizant pentru un inceput de zi excelent. 

04/11/2013
Ieri am terminat tratamentul cu numarul cinci. Gasiti mai sus detalii legate de primele patru. Acesta din urma a fost cel mai usor de pana acum. Cantitatea de pietre eliminate a fost mai redusa, undeva intre 50-100 de bucati, majoritatea de 3-5 mm si vreo 10-20 peste 1 cm. Alte dati am eliminat cam 100-200 de bile. N-am idee daca a scazut numarul datorita faptului ca s-a cam curatat deja grosul sau pentru ca de data asta n-am mai tinut regimul asa bine ca turele trecute.

Oricum, legat de intrebarile de mai sus. Mi se pare logic ca pietrele calcificate din vezica biliara nu ies decat dupa 5-6 proceduri de curatire a ficatului, pentru ca pietrele vechi se afla probabil mai la “fundul sacului” si se elimina mai spre final. Legat de curatare, am zis mai sus ca in loc de clisma noi am folosit taratele de psyllium. Acestea ajuta atat ca sa te intareasca la burta dupa tratament, cat si sa curete intestinul gros de eventualele resturi. 

08/12/2013
Astazi inchei cea de a sasea cura de ficat. Continui sa elimin pietricele verzi, din ce in ce mai putine, cam la fel ca in tura a cincea pe care o puteti gasi descrisa mai sus. Am scos undeva intre 50-100 de bucati, majoritatea de 3-5 mm si vreo 10-20 intre 5-10mm. Sotia face in paralel cu mine, dar ea a inceput mai tarziu. Ea este acum la a tura a patra, inca elimina pietre maricele pe peste 1 cm, iar celelalte sunt in cantitati mai mari. Mergem inainte, vom vedea la care tura ne vom putea opri si pietrele vor inceta sa mai iasa.

Gianino, multumesc pentru link-ul cu Andreas Moritz. Intre timp am gasit si cateva dintre exponatele sale pe pagina de AICI. Eu personal nu citisem cartea, dar saptamana trecuta am luat doua exemplare. Una am sa o fac cadou, poate asa voi reusi sa mai vindec si alte persoane. Cealalta o pastrez in familie, am gasit in ea informatii foarte valoroase. Am apreciat in special faptul ca omul a fost deschis la multe forme de cunoastere. Practic, desi cartea este destinata publicului larg, pentru cine are ochi sa vada, apar acolo in substrat multe notiuni avansate si idei combinate din doverse domenii de studiu.

Acum, referitor la partea cu pietrele de rinichi. Am vazut ca Andreas Moritz are propria lui reteta la partea asta. Am incercat la naturist, dar din combinatia de 8 plante recomandata de el, am reusit sa gasesc doar vreo 4. Cu musetelul ma impac foarte bine, este unul din ceaiurile mele preferate. Am sa incerc sa gasesc si limba cerbului. Ma gandesc ca astea doua, plus ce am mai gasit din recomandarile lui Andreas Moritz vor face un amestec destul de bun pentru pietrele de rinichi.

30/12/2013
Astazi inchiei cura de ficat numarul sapte. Sotia este la numarul cinci. La amandoi continua sa iasa pietre, desi din ce in ce mai reduse si mai mici. Oricum, am scos si tura asta peste 50 de pietriecele cu dimensiuni de la 3 la 10 mm. Dupa sarbatori ma bate gandul sa incerc o pauza alimentara. In ianuarie 2013 am facut 7 zile doar cu apa, sa vedem cat reusesc la tura urmatoare. Pana atunci spor la tratamente si sarbatori cu mese usoare va doresc…

Rectificare: desi credeam ca pe la pranz au cam incetat sa mai iasa, de atunci am mai scos vreo doua ture. Deci am trecut deja de 100 de pietre la cura actuala, mai multe decat la curele 5 si 6. In plus, am scos un vreo 2-3 conglomerate de colesterol de 2-4 cm dimensiune. In ele erau prinse cate 3-6 pietricele mai mici, de 3-5 mm fiecare. Se pare ca incep sa ma apropii de fundul sacului (adica al vezicii biliare) si sa dizloc de acolo chestii mai vechi, pe langa pietrele mai noi care coboara treptat din ficat. 

05/02/2014
A mai trecut o luna, a mai trecut o cura. In weekendul trecut, pe 1-2 februarie a mai venit timpul sa facem un tratament. La mine este numarul opt, la sotia numarul sase. La amandoi cantitatea de pietricele eliminate a fost redusa, cred ca sub 50 de bucati majoritatea de dimensiuni mici, sub 5 mm. Dar au mai iesit oricum si vreo 5-10 bucati peste 10mm dimensiune. Parca nici sarea amara nu si-a facut efectul ca alta data, nu ne-a scos la toaleta asa rapid din prima seara. Am luat un lot nou si s-ar putea sa nu fie la fel de eficienta.

In rest, toate au mers ca de obicei, m-am trezit cu usoara stare de greata spre ora 5 dimineata, care a trecut dupa mers la toaleta si schimbat pozitia corpului la somn. Eliminarea s-a facut fara probleme, ba chiar am reusit sa fac si o tura la ski in ziua respectiva, fara sa fac coada la WC pe partie. Poate pentru unii pare ca exagerez, dar in momentul in care te obisnuiesti si iti cunosti reactiile corpului, tratamentul nu mai pare asa o grozavie si iti poti vedea de activitati aproape normal.

Vad ca partea de comentarii a cam degenerat pe aici, imi pare rau sa observ asta. Intentionez sa fac un post si pe blogul meu in care sa strang ca intr-un jurnal toate experientele de pana acum. Invit pe curiosi sa intre pe acolo ulterior ca sa vada toata povestea cap-coada. Sper ca oricum in 2-3 ture sa pot incheia detoxifierea si apoi sa intru in regimul de "mentinere" cu 2-3 tratamente anual. In cazul meu odata cu tratamentul am schimbat si regimul de hrana, renuntand total la carne si practicand un stil de hrana bazat cam 50-80% pe cruditati.

03/03/2014
Am incheiat weekend-ul trecut tura cu numarul 9 din tratamentul pentru ficat. Tura asta am incercat sa pregatim tratamentul un pic mai bine decat datile trecute. In sensul in care am insistat mai tare cu merele dar si cu sucul de mere, pe care de obicei il cam saream. Am incercat sa mancam cat mai usor in saptamana anterioara tratamentului, iar in ziua respectiva sa papam doar cateva fructe dimineata. Am facut insa si o semi-gafa tura asta, in sensul ca am avut in meniul zilei anterioare spanac cu urzici. Bune, foarte bune si sanatose, nimic de zis. La fel si spirulina pudra pe care o luam de obicei in timpul saptamanii, cu un pic de lamaie si miere, dimineata, inainte de a pleca la servici. Insa din cauza lor tot ce a iesit la toaleta a doua zi era de un verde intens, asa ca pietricelele si conglomeratele de colesterol, majoritatea si ele de culoare verde, erau cam greu de vazut in vasul de toaleta.

Am reusit totusi sa observ ca tratamentul si-a facut efect. In cazul meu, au iesit din nou intre 50 si 100 de pietricele si bile de colesterol sub 1 cm, vreo zece bucati peste 1 cm, din care vreo doua chiar peste 2 cm dimensiune. De data aceasta am schimbat si uleiul si ne gandeam ca poate n-o sa-si faca efectul. Adica in loc de uleiul de masline cu suc de lamaie, am luat tura asta ulei de floarea soarelui presat la rece cu suc de gref. Asta pentru ca citisem ca unii il prefera pe acesta, ca ar fi mai putin gretos decat cel de masline, ca nu are asa miros puternic si amestecat fiind cu gref, poti sa juri ca-i suc. Pe naiba. Amestecul este la fel de "brrr" ca si ala de masline cu lamaie, ba chiar lamaile mi se par ca taie un pic mai bine greata uleiului, decat grefele care-s usor mai dulcege. Eventual sa incercam data viitoare o combinatie de floarea soarelui cu lamaie, ca sa vedem daca varianta asta imbunatateste cu ceva gustul si mai atenueaza nitzel experienta datului peste cap a uleiului. Desi ma cam indoiesc.

Tot referitor la efectele tratamentului aveam pe forumul romaniaraw o discutie interesanta cu Claudia in care dezbateam pe tema povestii de AICI cu un caz extrem in care un bolnav cronic a facut pese 30 de curatari, cu radiografii facute la prima si a zecea curatare, reusind sa scoata abia la tura cu numarul 24 pietrele calcifiate care il suparau de ani buni. Pe masura ce capat experienta si citesc tot mai multe marturii pe tema asta imi dau seama cat de diferit raspund la cura asta organismele oamenilor. Este oarecum logica treaba, ca functie de nivelul de sanatate si regimul de hrana unii sa termine curatarea colesterolului din vezica, ficat si apoi sange in 10 tratamente iar altii sa aiba nevoie de doua sau de trei ori mai multe.

Astfel cred ca se poate raspunde si la dilema celor care compara greutatea ficatului de aproximativ 2 kg, mai adauga si greutatea vezicii de cateva sute de grame si le da cu virgula cand se uita la borcane intregi si mii de pietre scoase dupa 10-20 de tratamente. Impresia mea este ca dupa ce ficatul si vezica sunt burdusite, iar sangele colcaie de colesterol, organismul incepe sa depoziteze pe unde poate. Abia atunci incep sa apara problemele de piele, de inima sau cu alte organe. In momentul in care incepe curatirea are loc fenomenul invers: se elimina initial cele vreo 500-1000grame de colesterol sub forma de pietre stocate in ficat si vezica, iar apoi ficatul, incepand sa functioneze in parametri tot mai buni, incepe sa adune resturile din sange si din celelalte "depozite" aflate in alte organe.

Astfel ca in decursul a 1-2 ani se curata usor-usor intreg organismul. Cei care sunt relativ sanatosi mai repede, cei cu boli cronice si depozite adunate de zeci de ani, mai greu. Iar pietrele calcifiate, tari si de dimensiune mai mare, care apar pe radiografii si se afla in general pe fundul vezicii, ies de obicei cam spre finalul tratamentelor, cand s-a deschis calea suficient pentru a putea sa iasa afara si ele. Mai raman apoi doar pietrele tinere, de fapt conglomerate de colesterol in curs de formare si necalcifiate inca, pe care ficatul inca le produce cat timp aduna din sange colesterol in cantitati mari. 

31/03/2014
Inca o luna a trecut, inca o cura la numaratoare. La mine este a zecea tura, la sotia este a opta. Dupa experienta cu ulei de floarea soarelui presat la rece plus suc de gref, de tura trecuta, care a fost cam dulceag pentru noi, am decis sa renuntam la varianta asta. Sotia a revenit la clasicul (pentru noi) ulei de masline cu lamaie, in timp ce eu am incercat o combinatie de ulei floarea soarelui cu lamaie. Pot spune ca este cu o farama, doar o farama, mai buna varianta asta. Mirosul nu-i atat de puternic ca la uleiul de masline, iar lamaia taie greata mult mai bine decat sucul de gref. Asta nu inseamna totusi, ca dupa zece exercitii de genul asta, ne-am obisnuit cu bautul de ulei. Ba din contra, cu cat inaintam in ea, cu atat mai lehamite ne este cand vine momentul sa dam peste cap amestecul.

Eh, mult a fost, putin a mai ramas. Sau cel putin asa speram noi. Iar rezultatele ultimei curatari par sa ne confirme asteptarile. In sensul ca am eliminat destul de putin, atat eu cat si sotia, astfel ca tragem speranta ca in 1-2 ture sa putem incheia tratamentul de curatare intensiva si sa mai facem apoi, doar de intretinere, cate una sau doua cure pe an. La mine conglomeratele de colesterol au fost relativ putine, sub 50 ca numar si foarte mici, cred ca nici una nu a trecut de dimensiunea mazarei. La sotie a fost un pic pe dos, adica dimensiune mai maricica, aproape cat aluna de padure, dar numai 5-10 bucati si in rest aproape deloc din cele ca mazarea sau mai mici. Vom vedea la urmatoarea curatare daca trendul de imputinare se mentine sau ne-a mai ramas vreun lob al ficatului nedesfundat inca. Pana atunci, am mai gasit AICI inca un caz interesant cu ajutorul lui Leonidas.

27/04/2014
In weekendul recent incheiat am facut tratamentul cu numarul unsprezece, iar sotia a ajuns la cel cu numarul noua. Am mers pe varianta de ulei floarea soarelui presat la rece cu lamaie si un pic de portocala, pentru ca nu am avut grija sa ne aprovizionam cu suficiente lamai. Gustul si senzatia deja cunoscute, la mine o noapte fara probleme, la sotia stare ceva mai rea si varsat pe la cinci dimineata. Nu este prima data la ea cand varsa, a mai avut vreo doua tratamente cu astfel de situatii, dar chiar daca in miez de noapte a dat afara uleiul cu lamaie baut, a doua zi pietricelele au iesit regulamentar. La fel s-a intamplat si de data aceasta, desi numarul lor continua sa scada, atat la mine cat si la ea. Am avut vreo 5-10 conglomerate de 5-10mm si ceva mai multe din cele sub 5 mm, plus ceva colesterol. Per total a fost insa foarte putin, cel mai putin de pana acum, iar tendinta de scadere de data trecuta pare sa se mentina.

Sotia chiar insista ca ar fi cazul sa ne oprim, ca ne-am cam atins scopurile, dar eu ma gandesc ca ar fi bine sa mai facem totusi macar un ultim tratament din aceasta serie. Asta ca sa fim siguri ca nu mai este nici un lob al ficatului care sa fi ramas nedesfundat si care sa contina conglomerate mari sau multe neeliminate. Ca din astea mici si putine, care le aduna ficatul din sange in 2-3 saptamani, sunt convins ca putem sa mai tot scoatem cata vreme nu avem o hrana 100% crudivora si sangele inca mai are unele depozite de colesterol ramase prin sistemul circulator. Oricum, in cazul nostru, care nu am avut afectiuni vizibile, ba chiar stateam bine cu sanatatea si inainte de inceperea tratamentului, cele 10-12 cure cu ulei pentru ficat si-au cam facut treaba. Cazurile mai grave, care ajung la 20-30 de tratamente pana elimina pietre calcifiate sau se vindeca de tot sunt alta poveste. Una tot cu final fericit, daca reusesc sa se tina acest tratament. :)

06/06/2014
Vineri 30 mai am inceput cu sotia ultima tura de tratament din seria inceputa toamna trecuta. A fost tura cu numarul 10 pentru ea si tura cu numarul 12 pentru mine, iar in urma rezultatelor obtinute la ultimele curatari am considerat ca este suficient sa ne oprim aici. Mai ales ca nu incepusem acest tratament in urma unor probleme de ficat sau alte cauze de sanatate, ci mai mult pentru o detoxifiere generala a organismului. La ultima tura, asa cum ne asteptam, am scos amandoi doar ceva pasta de colesterol galben, aproape curata, exceptand vreo 3-5 bobite verzi cam cat bobul de grau. Vor mai fi de acum doar turele de intretinere periodice, probabil una-doua pe an in functie de nevoie, urmatoarea estimam sa o facem probabil in toamna, dupa incheierea sezonului de legume si fructe proaspete. Fiind insa ultimul episod din aceasta cura, in cazul meu, am zis ca poate n-ar strica sa plusez un pic, sa fac o curatare si mai buna, iar daca-i bal apoi bal sa fie... :)

Va mai povestisem eu prin ianuarie anul trecut despre aventurile mele cu recreatiile alimentare, pe care unii le mai numesc si post negru cu apa. Am zis asadar ca n-ar strica in urma tratamentului de ficat sa continui cu cateva zile de pauza alimentara, sa-i dau si stomacului sau ficatului un pic de timp de odihna. Vinerea trecuta, dupa cum va spuneam, am inceput tratamentul si am papat ultima masa, adica o banana si 2-3 mere la pranz, urmata de sarea amara si uleiul in partea de seara. A urmat eliminarea, sambata dimineata, dupa care am decis ca-i bine sa curat totusi un pic intestinele. Fiind invitat la un eveniment, am molfait vreo 2-3 frunze de salata pana la lichefiere, dupa care am tras tare cu sucuri de portocala proaspete pentru a spala sarea amara ramasa prin stomac. Pentru mai multa siguranta, duminica dimineata am facut si clisma de rigoare, pentru ca de data asta nu mai mergea sa fentez cu taratele de psyllium pe care le foloseam de obicei.

De duminica dimineata incepand, am mers doar pe apa, bauta functie de cum simteam nevoia. Pentru cei care stiu ce inseamna postul si ketoza, inteleg faptul ca organismului ii ia cam 3 zile pentru trecerea de pe functionarea cu carbohidratii/glucidele mai putin benefice pe una bazata pe grasimile stocate de-a lungul timpului. Este vorba de acele prime doua zile critice, in care are loc "sevrajul" datorat eliminarii dozei zilnice de "droguri" reprezentate de glucide gen carbohidrati, zaharuri, fructoza, glucoza. Spre bucuria mea, de data aceasta, in urma tratamentului de ficat proaspat efectuat, trecerea prin perioada de "sevraj" a fost mult mai usoara decat cea experimentata la postul de acum un an si ceva. Am avut ocazia sa observ din nou ca din a treia zi, lucrurile devin mult mai usoare si poti tine regimul relativ lejer, cu conditia sa nu treci prin bucatarie seara cand se gatesc chestii prea apetisante sau sa duci lipsa de activitate in timpul zilei, ca sa-ti vina sa mamanci din plictiseala.

Am decis sa inchei acest ultim tratament astazi, vineri, adica fix la o saptamana de la ultima masa solida, cu 7 zile de post, din care 6 doar cu apa. Voi incepe revenirea diseara, lejer, cu sucuri si cateva felii de citrice, urmand ca de maine sa reincep usor-usor alimentatia normala, cu salate si alte verdeturi. Daca tot am trecut deja, in urma pauzei alimentare, pe o functionare ketogenica sau low-carb cum mai este numita in limbajul de "specialitate" ma voi stradui sa mentin acest trend cat mai mult. Bine, nici inainte nu exageram eu cu dulciurile, dar voi incerca sa mai reduc cantitatea de miere, branzeturi, cereale, panificatie si alte alimente cu continut ridicat de carbohidrati, pentru a ramane pe dieta bazata pe legume proaspete, fructe cu continut scazut de glucide, nuci si seminte hidratate, germeni si muguri, plus altele de genul. Beneficiile lor, cuplate cu un ficat curat si bine functional, le-am tot enumerat si eu si multi altii din linkurile de mai sus. Acestea fiind zise, va urez tuturor multa sanatate si spor la treaba cu acest tratament, un prim pas spre o viata plina de magie... ;)

14/10/2014
Saptamana trecuta am facut o cura de intretinere, dupa 4 luni de pauza. Se mai adunasera intre timp ceva bilute de colesterol, nu foarte multe, dar oricum a meritat sa fac tratametul. Dieta ketogenica pe care intentionam sa o tin peste vara, s-a cam lasat asteptata. Deh, concedii, mare, tentatii si alte cele.. :)

16/11/2014
Am tinut la mijlocul lui noiembrie un nou tratament, cu numarul 14 per total si al doilea dupa pauza mai lunga de peste vara. De data asta numarul de conglomerate a fost din nou foarte redus, atat ca dimensiuni cat si ca numar. Se vede ca peste vara, chiar daca am mai scapat cu alimentatia din zona sanatoasa, nu s-a adunat cine stie ce colesterol in ficat. Dupa tratamentul acesta, am tinut 2 zile de post cu apa, urmat de o saptamana "ketogenica" doar cu verdeturi, legume, nuci si uleiuri. Ulterior am revenit si la fructe, mentinand totusi de 3 saptamani o hrana peste 90% crudivora. Ma simt bine acum, la inceput de decembrie si sper sa pot mentine acest regim si in perioada sarbatorilor de iarna. Sa ne auzim cu bine si la anul, vesnic tineri si sanatosi !

duminică, 2 februarie 2014

Motor magnetic

Editare 12 sep 2014: La cererea lui Catalin am facut privat filmuletul realizat la el acasa. Nu agreez acest fapt, dar incerc sa respect rugamintea sa. Multumesc pentru intelegere.

Am facut astazi o vizita la inventator impreuna cu inca patru prieteni. Atasez mai jos un mic filmulet realizat cu ocazia intalnirii. Motorasul demonstrativ este real, functioneaza, produce intre 50 si 70 watt, nu are baterii sau alte jucarii ascunse. Motorul cel mare aflat in fundal pe jos, va avea magneti mult mai mari si mai puternici. Este proiectat cu trei statoare si rotoare, iar puterea estimata va fi undeva la minim 3 KWh, posibil chiar 5 KWh.

Vom incerca sa-i dam o mana de ajutor lui Catalin cu finalizarea prototipului sipromovarea acestuia. Felicitari pentru reusita si multumiri pentru gestul de incredere pe care l-a facut cand ne-a primit in casa lui.